¿Tienes la voz, la música y los efectos de tu podcast o vídeo en pistas separadas y no sabes a qué volumen dejar cada una? Esta calculadora gratuita te da el rango y el pico objetivo para cada tipo de pista, para que al mezclarlas todas suenen homogéneas: la voz siempre por delante, la música acompañando sin tapar las palabras y los efectos destacando sin sobresaltar. El pico se fija con Normalize; el rango (nivel medio) se alcanza después moviendo el fader de la pista mientras vigilas el vúmetro (el medidor de nivel de señal) — más abajo te explico por qué hacen falta los dos pasos y cómo leer ese medidor.

🎚️ Calculadora de Niveles de Mezcla de Audio

Elige el tipo de pista y consulta a qué nivel calibrarla para que la voz, la música y los efectos suenen homogéneos entre sí — sin que ninguno tape a los demás.

🎙️ ¿Qué tipo de pista quieres calibrar?

Rango de nivel (Volumen)

-12 a -6 dB

Pico máximo (Normalize)

-3 dB

El cuerpo principal de la voz. Debe mantenerse claro y constante, sin tocar jamás los 0 dB.

📋 Todas las pistas de un vistazo

La misma tabla de referencia, completa, para comparar varias pistas a la vez.

Elemento	Rango	Pico máx.
Voz principal (entrevista / podcast)	-12 a -6 dB	-3 dB
Música de fondo (acústica / suave)	-20 a -22 dB	-18 dB
Música de fondo (pop / electrónica / baterías)	-25 a -30 dB	-22 dB
Intro / outro musical (podcast / video)	-12 a -10 dB	-3 dB
Capa de transición / ráfaga musical	-14 a -12 dB	-6 dB
Fondo bajo B-roll (planos de apoyo)	-15 a -12 dB	-6 dB
Efectos de sonido (SFX)	-16 a -12 dB	-6 dB

💡 Por qué importa la homogeneidad

Estos niveles no son arbitrarios: mantienen a la voz siempre como protagonista, dejan sitio a la música y a los efectos sin que compitan entre sí, y evitan que el bus maestro se sature al juntar todas las pistas. Ajusta el pico de cada una con Effect > Normalize, y después mueve el Gain slider de la pista (el fader del panel de control, no un efecto) hasta que el nivel medio caiga dentro del rango indicado — Normalize solo fija el pico, no el volumen medio. Cuando tengas todo mezclado, calibra el volumen percibido (LUFS) del archivo final con el Asistente de Mezcla y Masterización.

Índice

Calculadora de Niveles de Mezcla
¿Por qué unos niveles de referencia?
Tabla completa de niveles por tipo de pista
Cómo aplicar estos niveles con Normalize
Cómo leer el vúmetro
Preguntas frecuentes

¿Por qué unos niveles de referencia?

Cuando mezclas varias pistas de audio (voz, música, efectos), el resultado no depende solo de que cada pista suene bien por separado, sino de cómo se relacionan entre sí. Sin unos niveles de referencia, es fácil caer en dos errores opuestos:

La música o los efectos tapan la voz porque quedaron grabados o exportados más fuerte de lo que parece a simple oído.
Cada pista se normaliza “a ojo”, así que el resultado cambia según el día y ya no hay consistencia entre episodios de un mismo podcast o entre vídeos de un mismo canal.

Fijar un pico y un rango objetivo por tipo de pista soluciona ambos problemas: conviertes una decisión subjetiva (“¿se oye bien así?”) en un ajuste repetible que puedes aplicar igual en el episodio 1 y en el episodio 100.

Fíjate en que la tabla da dos valores, no uno, y cada uno se consigue con una herramienta distinta:

El pico máximo se fija con Effect > Normalize — evita que la pista sature y da un techo de seguridad. Normalize calcula ese pico automáticamente sobre el valor que marca el vúmetro de la pista (el medidor de nivel de señal, también llamado VU meter o medidor de picos / Peak Meter — es el mismo medidor, con distintos nombres según el programa), así que no hace falta que lo vigiles en directo para este paso: se aplica una vez y ya está.
El rango (nivel medio o RMS) se consigue después, moviendo el Gain slider de la pista (el fader del panel de control) mientras observas ese mismo vúmetro durante la reproducción. Normalize no toca el nivel medio, así que este segundo ajuste no es opcional si quieres que la pista realmente “suene” al volumen de la tabla — y a diferencia del pico, aquí sí hace falta mirar el vúmetro en tiempo real mientras suena la pista, no solo aplicar un efecto una vez.

💡 Esta tabla se usa durante la mezcla, pista por pista (pico con Normalize, nivel medio con el fader vigilando el vúmetro) — no confundir con la calibración de Loudness (LUFS), que se hace una sola vez, al final, sobre el archivo ya mezclado. Si necesitas esa parte, usa el Asistente de Mezcla y Masterización.

Tabla completa de niveles por tipo de pista

Elemento	Rango (Volumen)	Pico máx.	Uso
Voz principal (entrevista / podcast)	-12 a -6 dB	-3 dB	El cuerpo principal de la voz. Debe mantenerse claro y constante, sin tocar jamás los 0 dB.
Música de fondo (acústica / suave)	-20 a -22 dB	-18 dB	Acompaña a la voz mientras habla. Aporta calidez sin tapar las palabras.
Música de fondo (pop / electrónica / baterías)	-25 a -30 dB	-22 dB	Para canciones con frecuencias agudas o percusión marcada, que “cortan” mucho la voz.
Intro / outro musical (podcast / video)	-12 a -10 dB	-3 dB	La cabecera o cierre del programa cuando no hay voz hablando. Da energía y presencia al inicio.
Capa de transición / ráfaga musical	-14 a -12 dB	-6 dB	Ráfagas cortas de música para separar bloques, secciones o temas dentro del podcast.
Fondo bajo B-roll (planos de apoyo)	-15 a -12 dB	-6 dB	Música que sube de volumen momentáneamente mientras se muestran imágenes y la voz se pausa.
Efectos de sonido (SFX)	-16 a -12 dB	-6 dB	Impactos, campanadas o sonidos de interfaz. Deben destacar sin asustar al oyente.

Cómo aplicar estos niveles con Normalize (y el fader de la pista)

Termina primero la limpieza y la dinámica de cada pista (ruido, picos, compresión) — Normalize va al final de cada pista, no al principio. Si tienes dudas sobre ese orden, usa el Asistente de Mezcla y Masterización.
Selecciona la pista completa y aplica Effect > Normalize, con el pico objetivo de la columna Pico máx. según el tipo de pista (por ejemplo, -3 dB para la voz principal).
Reproduce la pista y ajusta el Gain slider (el fader del panel de control, a la izquierda de cada pista en Audacity) mientras vigilas el vúmetro — el medidor de nivel de señal, también llamado VU meter o Peak Meter según el programa — hasta que el nivel medio que marca caiga dentro de la columna Rango. Este paso es imprescindible: Normalize solo fijó el pico más alto de la señal en el paso anterior, no el volumen medio/percibido que ahora tienes que leer en el mismo vúmetro mientras la pista suena — y esos dos valores no van necesariamente de la mano.
Repite con cada pista de la mezcla, usando su propia fila de la tabla.
Cuando todas las pistas estén ajustadas tanto en pico como en nivel medio, mézclalas y exporta el archivo final (mixdown). Ese archivo final es el que luego se calibra en LUFS, no cada pista por separado.

⚠️ Estos valores son un punto de partida sólido, no una norma rígida. Ajusta de oído si el resultado no encaja con tu contenido concreto — por ejemplo, un podcast con dos voces que se solapan a menudo puede necesitar algo más de margen entre ellas.

Cómo leer el vúmetro

La confusión más habitual al aplicar esta tabla no es la tabla en sí, sino no saber qué medidor mirar. El medidor que buscas se llama vúmetro (o VU meter, por sus siglas en inglés), aunque en los programas de audio digital modernos se le conoce también, técnicamente, como medidor de picos (Peak Meter) o medidor de nivel de señal — son nombres distintos para el mismo medidor: la barra (horizontal o vertical) que muestra en dB el nivel de la señal mientras la pista suena.

Panel de control de la pista — así se ve el vúmetro mientras la pista suena
Voz
-24-18-12-6-30 dB
La barra completa muestra la escala de colores del medidor, de izquierda (silencio) a derecha (0 dB, saturación): verde es zona segura, amarillo (entre -9 y -6 dB) avisa de que te acercas al límite, y rojo (a partir de -3 dB) significa que la pista está saturando.

Ese mismo medidor es el que usas en los dos pasos de esta tabla, aunque de forma distinta:

Para el pico máx.: no hace falta que lo mires en directo. Normalize ya calcula internamente el punto más alto que marca ese medidor y ajusta la pista automáticamente a ese valor.
Para el rango: sí tienes que mirarlo en directo, con la pista reproduciéndose, mientras mueves el fader — hasta que la barra oscile dentro del rango en dB de la columna Rango. Normalize no hace este ajuste por ti.

En Audacity, este medidor está integrado en el panel de control de cada pista (la barra horizontal junto al nombre de la pista) y también, de forma ampliada, en el Medidor combinado (View > Toolbars > Combined Meter Toolbar), que muestra a la vez el nivel de reproducción y el de grabación en dB. En otros editores (Adobe Audition, Reaper, Hindenburg, Descript, GarageBand, Logic) aparece igual junto a cada pista o canal, a veces etiquetado directamente como “VU” o con una escala en dB — el nombre puede variar, pero es siempre el mismo tipo de medidor.

Si al reproducir la pista el vúmetro se mueve por debajo del rango indicado, sube el fader; si se mueve por encima, bájalo. No hace falta que se quede clavado en un único valor — con que oscile dentro del rango de la tabla mientras la pista suena con normalidad es suficiente.

Preguntas frecuentes

Ya apliqué Normalize al pico indicado, ¿por qué el nivel medio no cae en el “Rango”?

Porque son dos medidas distintas. Normalize solo escala la pista hasta que su pico (la muestra más alta) llega al valor que le indiques — no toca el volumen medio (RMS), que es el que realmente determina cuán “presente” se siente una pista dentro de la mezcla. La relación entre pico y nivel medio depende del crest factor de esa grabación concreta: cuánta diferencia hay entre sus partes más fuertes y su volumen general. Una pista con mucha dinámica (poco comprimida) puede tener el pico en el valor objetivo pero un nivel medio bastante por debajo del “Rango”; una pista más densa o comprimida puede tener el nivel medio ya cerca del pico, incluso por encima del “Rango”.

Por eso, después de Normalize, hace falta un segundo ajuste: mueve el Gain slider de la pista (el fader del panel de control, no un efecto) hacia arriba o abajo, con la pista reproduciéndose, mirando el vúmetro (el VU meter, medidor de picos o medidor de nivel de señal — distintos nombres para el mismo medidor) y escuchando, hasta que el volumen medio caiga dentro del rango de la tabla. Normalize ya usó ese medidor para fijar el techo (y no saturar); ahora el fader, guiado por ese mismo vúmetro pero en directo, ajusta cuánto se nota esa pista en la mezcla. Más detalle en la sección Cómo leer el vúmetro.

¿Esto es lo mismo que el loudness (LUFS)?

No. Esta tabla trabaja con pico (dB), medido pista por pista, durante la mezcla — sirve para que ninguna pista compita con las demás. El loudness (LUFS) mide el volumen percibido de todo el programa ya mezclado, y se calibra una sola vez al final, según la plataforma de destino (Spotify, YouTube, broadcast). Para esa parte usa el Asistente de Mezcla y Masterización.

¿Por qué la voz va más alta que la música?

Porque en un podcast o un vídeo hablado, la voz es la información principal — todo lo demás (música, efectos) es acompañamiento. Si la música compite en volumen con la voz, el oyente tiene que hacer un esfuerzo extra para entender lo que se dice, y eso cansa incluso aunque el nivel esté “bien” en términos técnicos.

Mi música tiene mucha percusión y aun así tapa la voz al nivel indicado

Es habitual con música electrónica o con batería marcada — por eso la tabla tiene una fila aparte para ese caso (-25 a -30 dB en vez de -20 a -22 dB). Las frecuencias agudas y los transitorios de percusión se perciben como más fuertes de lo que indica el medidor, así que necesitan un margen mayor por debajo de la voz. Si al bajar el fader hasta el rango indicado todavía notas que tapa la voz, baja un poco más — la tabla es el punto de partida, no un límite que no se pueda ajustar.

¿Puedo usar esta tabla si no uso Audacity?

Sí. Los valores son de nivel (dB), no específicos de ningún programa — se aplican igual en Adobe Audition, Reaper, Hindenburg, Descript, GarageBand, Logic o cualquier editor con una función de normalizado por pico y un fader de pista (todos lo tienen).

Si esta calculadora te ha resultado útil, puede que también te interese el Asistente de Mezcla y Masterización de Audio, para limpiar, nivelar y calibrar el loudness de tu podcast o vídeo paso a paso.

Calculadora de Niveles de Mezcla de Audio: a qué volumen poner cada pista